bacak Hakkında Gerçekler Açığa
bacak Hakkında Gerçekler Açığa
Blog Article
Ruhsal gerilim ve anksiyete, kas gerginliği ve vücutta ağrıya münasebet olur. Bu hâlet çoklukla kasların gerilmesi ve kas ağrılarına kere açar. Rahatlama teknikleri, meditasyon ve psikoterapi, ruhsal gerilim yahut anksiyeteye bandajlı vecaları hafifletebilir.
Kuruyemiş, kinoa ve mercimek bu mineral açısından servet sahibi olan gıdalar arasındadır. Zorlayıcı egzersizler sonrasında oluşan bacak vecalarında egzersiz sonrası şayan dinlenmenin yapılması ve ilişkin kas bölgelerinin masaj kabil denetlememlarının gerçekleştirilmesi kâr katkısızlayabilecek icraat arasındadırlar.
Diz kapağınızı (patella) kaval kemiğinize (tibia) rabıtalayan patellar tendonunuzun iltihaplanması sonucu gelişen bir durumdur. çoğu kez bacak kaslarının kasılması ve yere çarpma kuvveti ile bağlanaklı sporlar tendonları zorlar ve tekrarlanan ruhsal gerilim ile tendon dokuması bozularak tendinit oluşabilmektedir.
MenisküsSırt balkısıçiğin vecasıMiyaljiOsteoartritKifozMeslek HastalıklarıNöropatik dertKırıkPes ekinovarusOsteomyelitOsteosarkomOmuz çıkığıMorton nöromaPerthes hastalığı
Bu durumda kişi bacak balkısı hissedebilir. Fakat ilk haftalarda bu balkıların görülmesi azıcık elan turfa bir durumdur.
Bandaj, kıç parmaklarının etrafında en sıkı şekilde olmalı ve bacağın yukarılarında gevşemelidir. Yeniden bu mevzuda bilirkişi bir şahıs bu bandajlama konusunda hastaya maksat gösterecektir.
Periferik arter hastalığı, kalpten bacaklara soy nâkil damarların daralması yahut tıkanmasıdır. Asıl olarak ateroskleroz adı maruz arterlerde yağ plaklarının birikmesinden kaynaklanır.
Bacak ağrısına en sık sirkülasyon bozuklukları, sinir sıkışmaları, kas-iskelet sistemi rahatsızlıkları ve romatizmal emraz niçin evet. Varis, periferik atardamar hastalığı, siyatik, diyabetik nöropati kabil afiyet sorunları da bacak dertsının yaygın nedenleri arasındadır.
Eklem rahatsızlıkları genelde diz yahut ayak değinde yoğunlaşır. Vecanın yeri ve karakteri, altta yatan sorunun belirlenmesi bâtınin önemli bir ipucu katkısızlar.
Alelumum kademeli olarak süregelen ve çoğunlukla aktiviteye bentlı oluşan bu ağrı, nazar boncuğu dizde yahut her dü dizde bile görülebilmektedir.
Periferik atardamar hastalığı, bacaklara giden soy dürüstışının huy tısoyıklığı hasebiyle azalmasıdır.
Shin atellerinin en iyi tedavisi bacaklarınızı dinlendirmek, günde birkaç nöbet 20’şer an buz torbası oturtmak ve gerekirse eczacınıza danışarak ağrı kesici almaktır.
Tendinit, tendonların iltihaplanmasını tabir eden terimdir. Tendonlar kas ve kemik beyninde birlikyı sağlayıcı kalın ve berk bağ protez bacak doku elemanlarıdır. Bu bölgelerde meydana encam iltihaplanmalarda etkilenen eklem bölgesinin hareketinde zorlanma vürutir. Bacak bölgesinin tendinitleri çoklukla hamstring ve topuk kemiğine doğru bölgelerde tespit edilirler.
Kas tendon ve ligament ile ilişkili travmalar sonucu oluşan bacak ağrıları da muskuloskeletal dertlar içinde bileğerlendirilir. Kramplar, kompartman sendromu ve kemik kırıkları kadar durumlarda da muskuloskeletal bacak ağrısı vürutebileceği unutulmamalıdır.